ไม่ช่วยตัวเอง 1 เดือนจะเกิดอะไรขึ้นกับร่างกาย? ก่อนเข้าสู่ “No Nut November” ใกล้ถึงเวลาเริ่มต้น “No Nut November” หรือ NNN แล้ว หลายคนอาจสงสัยว่า หากงดการช่วยตัวเองตลอด 1 เดือน จะเกิดอะไรขึ้นกับร่างกายบ้าง วันนี้เรามีข้อมูลจากทั้งฝั่งผู้ร่วมท้าทายและผู้เชี่ยวชาญมาสรุปให้ฟัง No Nut November คืออะไร? “No…

โปรดเกล้าฯ เเต่งตั้ง พลตำรวจเอก..ไกรบุญ ทรวดทรง..เป็นข้าราชการในพระองค์ฝ่ายตำรวจ.@!! เมื่อวันที่ 19 กันยายน 2568 ที่ผ่านมา เว็บไซต์ ราชกิจจานุเบกษา เผยแพร่ประกาศ ให้รับโอนข้าราชการตำรวจ เป็นข้าราชการในพระองค์ฝ่ายตำรวจ โดยระบุว่า มีพระบรมราชโองการโปรดเกล้าโปรดกระหม่อมให้รับโอนข้าราชการตำรวจเป็นข้าราชการในพระองค์ฝ่ายตำรวจ My ass is waiting for you!!! อาศัยอำนาจตามความในมาตรา 15 ของรัฐธรรมนูญแห่งราชอาณาจักรไทย…

นายสิริพงศ์ อังคสกุลเกียรติ โฆษกประจำสำนักนายกรัฐมนตรี กล่าวว่า รัฐบาลเตรียมเปิดลงทะเบียนบัตรสวัสดิการแห่งรัฐ บัตรคนจน รายใหม่ ในเดือน พ.ย. 68 พร้อมกับทบทวนบัตรสวัสดิการแห่งรัฐ รายเดิม โดยตรวจสอบที่รายได้คนถือบัตรฯ เดิมว่าเกินเกณฑ์หรือไม่ ผู้ที่มีสิทธิในบัตรสวัสดิการแห่งรัฐ จะได้รับเงินอุดหนุนจากรัฐบาลเป็นประจำทุกเดือน ดังนี้ วงเงินซื้อสินค้า 300 บาทต่อคนต่อเดือน วงเงินส่วนลดค่าซื้อก๊าซหุงต้ม 80 บาทต่อคนต่อ 3 เดือน…

11 ตุลาคม 2568 พยากรณ์อากาศ 24 ชั่วโมงข้างหน้า ภาคกลาง รวมทั้งกรุงเทพมหานครและปริมณฑล ภาคตะวันออก และภาคใต้มีฝนตกหนักบางแห่ง ทั้งนี้เนื่องจากร่องมรสุมพาดผ่านภาคกลางตอนล่าง ภาคใต้ตอนบน และภาคตะวันออก ประกอบกับมรสุมตะวันตกเฉียงใต้พัดปกคลุมทะเลอันดามัน ภาคใต้ และอ่าวไทย ขอให้ประชาชนในบริเวณดังกล่าวระวังอันตรายจากฝนตกหนักไว้ด้วย ส่วนภาคเหนือตอนบนมีฝนน้อย และภาคตะวันออกเฉียงเหนือมีฝนเพิ่มขึ้นกว่าเมื่อวานนี้ สำหรับบริเวณทะเลอันดามันและอ่าวไทยมีคลื่นสูงประมาณ 1 เมตร บริเวณที่มีฝนฟ้าคะนองคลื่นสูงมากกว่า 2 เมตร…

ราคาทองวันนี้ 11 ตุลาคม 2568 โดยสมาคมค้าทองคำ ประกาศราคาทองครั้งที่ 1 (เปิดตลาด) เมื่อเวลา 09.11 น. ประกาศครั้งเดียว รับตัวเพิ่มขึ้นแรง 250 บาท สู่บริเวณ 62,100 บาท เมื่อเทียบกับประกาศราคาซื้อขายครั้งสุดท้ายของเมื่อวาน(ศุกร์) ที่ระหว่างวันมีการประกาศราคาทองคำทั้งหมดมากถึง 42 ครั้ง รวมราคาปรับตัวลดลง 450 บาท…

10 ต.ค. 2568โปรดเกล้าฯ ให้ พลเอก ประยุทธ์ จันทร์โอชา องคมนตรี ผู้แทนพระองค์ ในการพระราชทานปริญญาบัตรแก่ผู้สำเร็จการศึกษา จากมหาวิทยาลัยราชภัฏเขตภาคตะวันออกเฉียงเหนือตอนล่าง วันที่ 10 ตุลาคม พระบาทสมเด็จพระเจ้าอยู่หัว ทรงพระกรุณาโปรดเกล้าโปรดกระหม่อม ให้ พลเอก ประยุทธ์ จันทร์โอชา องคมนตรี ผู้แทนพระองค์ ในการพระราชทานปริญญาบัตรแก่ผู้สำเร็จการศึกษา จากมหาวิทยาลัยราชภัฏเขตภาคตะวันออกเฉียงเหนือตอนล่าง ในวันนี้ (10 ตุลาคม 2568) เป็นการพระราชทานปริญญาบัตรให้กับผู้สำเร็จการศึกษาจาก…

ดวง 4 ราศี ดวงช่วงนี้จะมีข่าวดีเกิดขึ้น หากคุณเกิดในราศีต่อไปนี้ แล้วใคร ๆ ก็มองว่าคุณ “มาดเยอะ” หรือ “ดูหยิ่ง ๆ” บอกเลยว่าพวกเขาไม่รู้จักตัวจริงของคุณ ตัวตนที่แท้จริงของคุณคือคนที่ ขี้ลืม โก๊ะ ๆ ขี้สงสาร และชอบ “ปิดทองหลังพระ” อยู่เสมอ เปิดดวง 4 ราศี ดวงช่วงนี้จะมีข่าวดีเกิดขึ้น ในเรื่องการเงิน ชีวิตคุณเจอมาหมดแล้ว…

นพ.ฆนัท กล่าวว่า การศึกษายังระบุความสำคัญของเวลาในการดื่มกาแฟ การศึกษานี้ชี้ให้เห็นว่า เวลาที่บริโภคกาแฟอาจมีผลต่อสุขภาพ การดื่มในช่วงเช้าอาจสอดคล้องกับจังหวะชีวภาพของร่างกาย ซึ่งอาจช่วยลดความเสี่ยงต่อการเสียชีวิตจากสาเหตุต่างๆ และโรคหัวใจ แม้ว่าผลการศึกษานี้น่าสนใจ แต่ยังคงต้องการการวิจัยเพิ่มเติม เพื่อยืนยันความสัมพันธ์นี้ นพ.ฆนัท กล่าวว่า สำหรับผู้ที่ไม่เคยดื่มกาแฟ การเริ่มดื่มก็ไม่จำเป็น และควรพิจารณาถึงผลข้างเคียงที่อาจเกิดขึ้น เช่น การนอนไม่หลับหรือความวิตกกังวล หากคิดจะดื่มกาแฟ โดยไม่เคยดื่มมาก่อน ควรปรึกษาแพทย์ หรือผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพเพื่อประเมินความเหมาะสมตามสภาพสุขภาพ เมื่อถามถึงความเหมาะสมที่แพทย์จะแนะนำให้ดื่มกาแฟกับคนทั่วไป นพ.ฆนัท กล่าวว่า…

วันที่ 11 ตุลาคม 2568 กรมอุตุนิยมวิทยารายงานว่า ในช่วง 24 ชั่วโมงข้างหน้า ภาคกลาง รวมทั้งกรุงเทพมหานครและปริมณฑล ภาคตะวันออก และภาคใต้ จะมีฝนตกหนักบางแห่ง จากอิทธิพลของร่องมรสุมที่พาดผ่านภาคกลางตอนล่าง ภาคใต้ตอนบน และภาคตะวันออก ประกอบกับมรสุมตะวันตกเฉียงใต้ที่พัดปกคลุมทะเลอันดามัน ภาคใต้ และอ่าวไทย ประชาชนในพื้นที่เสี่ยงควรระวังอันตรายจากฝนตกหนักที่อาจก่อให้เกิดน้ำท่วมฉับพลันและน้ำป่าไหลหลาก โดยเฉพาะในพื้นที่ลุ่มต่ำหรือใกล้ภูเขาภาคเหนือ มีฝนฟ้าคะนองประมาณร้อยละ 20 ของพื้นที่ บริเวณที่มีฝน…

อ.เจษฎ์ เตือนห้ามกินเด็ดขาด หลังมีการแชร์สนั่นปูปริศนาสีสดชวนแปลกตา มีจุดขาว ๆ ชี้มีพิษแรงถึงตาย แม้ปรุงสุกก็ไม่ปลอดภัย วันที่ 10 ตุลาคม 2568 เพจ “อ๋อ มันเป็นอย่างนี้นี่เอง by อาจารย์เจษฎ์” ได้โพสต์อธิบายถึงภาพของปูสีแดงลายจุดที่มีรูปร่างสวยงามสะดุดตา ซึ่งหลายคนแชร์กันในโลกออนไลน์จากกลุ่มนี่ตัวอะไร พร้อมยืนยันว่าปูชนิดนี้เป็น “ปูพิษ” ที่อยู่ในกลุ่ม ปูใบ้ โดยระบุว่า ปูชนิดนี้มีชื่อว่า “ปูใบ้แดงลาย” หรือ “ปูใบ้เกล็ด”…