วัตถุดิบที่ถูกนำมาทำอาหารหลากหลายเมนู แต่คอเลสเตอรอลพุ่งเกือบ 4 เท่าของมันหมู กินบ่อย ๆ เสี่ยงสุขภาพพังหลายทาง คอเลสเตอรอลเป็นไขมันชนิดหนึ่งที่ร่างกายจำเป็นต้องใช้ในการสร้างเซลล์ ผลิตฮอร์โมน และช่วยกระบวนการย่อยอาหาร ตามข้อมูลจากสมาคมหัวใจอเมริกัน (AHA) ร่างกายจะสร้างคอเลสเตอรอลได้เองในตับ และยังได้รับเพิ่มจากอาหารที่เรากินเข้าไปด้วย แต่หากกินอาหารที่มีคอเลสเตอรอลสูงเกินไป ก็เสี่ยงทำให้ไขมันในเลือดพุ่ง หรือที่เรียกว่าภาวะไขมันในเลือดผิดปกติ ซึ่งอาจนำไปสู่การสะสมของคราบไขมันในผนังหลอดเลือด ทำให้หลอดเลือดแข็งหรือตีบแคบลง เสี่ยงโรคหลอดเลือดหัวใจอุดตัน อัมพฤกษ์ อัมพาต ความดันโลหิตสูง และหัวใจวาย อีกหนึ่งความน่ากังวลคือ…

การดื่มน้ำแบบนี้อันตรายต่อสุขภาพ ทำลายไต และส่งผลเสียต่อสุขภาพ ไม่ต่างจากการดื่มแอลกอฮอล์ แต่หลายคนยังทำอยู่ มีคำกล่าวว่า “การดื่มน้ำคือก้าวแรกของการดูแลสุขภาพ” ซึ่งเป็นความจริง เพราะการดื่มน้ำให้เพียงพอในแต่ละวันช่วยรักษาสมดุลของระบบเผาผลาญ และเสริมสร้างการทำงานของอวัยวะต่าง ๆ ในร่างกาย ถือเป็นหนึ่งในวิธีที่ดีที่สุดในการดูแลสุขภาพกายและใจ อย่างไรก็ตาม ทุกสิ่งมีทั้งข้อดีและข้อเสีย หากคุณละเลยรายละเอียดเล็ก ๆ น้อย ๆ ในการดื่มน้ำ อาจส่งผลเสียต่อสุขภาพได้ โดยเฉพาะ 4 พฤติกรรมการดื่มน้ำที่อาจทำลายสุขภาพของคุณไม่ต่างจากการดื่มแอลกอฮอล์ ดังนั้น…

อช.เขาสก รับแจ้งเหตุเรือนำเที่ยวล่มไกด์สำลักน้ำเสียชีวิต ส่วนนักท่องเที่ยวต่างชาติทั้งหมดปลอดภัย อยู่ระหว่างสอบสวนหาสาเหตุ ทางด้านเฟซบุ๊กเพจ กรมอุทยานแห่งชาติ สัตว์ป่า และพันธุ์พืช แจ้งข่าว เรือนำเที่ยวล่มไกด์สำลักน้ำเสียชีวิต ส่วนนักท่องเที่ยวต่างชาติทั้งหมดปลอดภัย 18 ชีวิตระทึก เรือนำเที่ยวเขื่อนเชี่ยวหลานล่ม ไกด์เสียชีวิต วันที่ 20 กรกฎาคม 2568 นายฑีฆาวุฒิ ศรีบุรินทร์ หัวหน้าอุทยานแห่งชาติเขาสก สำนักบริหารพื้นที่อนุรักษ์ที่ 4 (สุราษฎร์ธานี) รายงานว่าเมื่อเวลา 11.28 น. ได้รับแจ้งจากนายนิรุษ…

รู้หรือไม่ว่า… ข้อผิดพลาดเล็กๆ น้อยๆ ที่น้อยคนให้ความสนใจเมื่อเก็บอาหารในตู้เย็น สามารถนำไปสู่โรคมะเร็งและโรคอันตรายอื่นๆ อีกมากมาย ดังเช่นกรณีคุณหลิน (นามสมมุติ) อายุ 40 กว่าปี อาศัยอยู่ที่เมืองเหลียวหนิง ประเทศจีน รู้สึกตกใจมากเมื่อได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นมะเร็งตับหลังจากไปพบแพทย์ผิวหนัง สิ่งที่เลวร้ายยิ่งกว่านั้นคือเมื่อสมาชิกที่เหลืออีกสองคนในครอบครัว คือภรรยาและลูกชายของเขา ก็เผชิญกับโรคร้ายนี้พร้อมกัน เพียงเพราะความผิดพลาดในการเก็บอาหารในตู้เย็น โดยคุณหลินเล่าว่า เขาสังเกตได้ว่าผิวบนร่างกายของตัวเองเหลือง มีอาการคัน รวมทั้งมีรอยจุดสีแดงๆ จำนวนมาก ภรรยาและลูกชายของเขาก็มีอาการคล้ายๆ กัน…

วันที่ 20 กรกฎาคม 2568 กัน จอมพลัง หรือที่รู้จักกันในชื่อเฟซบุ๊ก กันจอมพลัง ช่วยสู้ ได้ออกมาโพสต์ข้อความแสดงความไม่พอใจผ่านเฟซบุ๊กส่วนตัว กรณีที่มีกลุ่มชาวกัมพูชาออกมาถือป้ายไวนิล เคลมพยัญชนะไทยทั้ง 44 ตัว สร้างกระแสวิพากษ์วิจารณ์อย่างกว้างขวางในโลกออนไลน์ โดยในโพสต์ดังกล่าว กัน จอมพลัง ระบุว่า เขมรเคลมพยัญชนะไทย ตลกดี ย้อนแย้งมาก ไม่ชอบประเทศไทยแต่ใช้ของไทย เกลียจไทยแต่อยากเป็นไทย ไม่มีไทยที่ไหนอยากเป็นเขมร มีแต่เขมรที่คอยเคลมอยากเป็นไทย หลังจากโพสต์ถูกเผยแพร่ออกไป…

วันที่ 20 ก.ค. 68 กรมอุตุนิยมวิทยา อัพเดทผลการพยากรณ์ฝนสะสมรายวัน (ทุกๆ 24 ชม.(นับตั้งแต่ 07.00น. ถึง 07.00น.วันรุ่งขึ้น) และลมที่ระดับ 925hPa (750 ม.)15 วันล่วงหน้า ระหว่าง 20 ก.ค.-3 ส.ค.68 init. 2025071912 จากศูนย์พยากรณ์อากาศระยะกลางยุโรป (ECMWF)…

อัปเดตสถานการณ์อุทกภัยที่ประเทศเวียาดนาม หลังได้รับผลกระทบจากพายุวิภา ล่าสุดวันนี้ (20 ก.ค.) สำนักข่าวเอพีรายงานเหตุสะเทือนขวัญที่เกิดขึ้นเมื่อช่วงบ่ายวันเสาร์ที่ผ่านมา เมื่อเรือนำเที่ยวชื่อ “วันเดอร์ ซี” (Wonder Sea) ประสบเหตุอับปางระหว่างพายุฝนฟ้าคะนองฉับพลัน ระหว่างนำนักท่องเที่ยวชมความงามของอ่าวฮาลอง แหล่งมรดกโลกและสถานที่ท่องเที่ยวยอดนิยมของเวียดนาม สื่อของทางการเวียดนามรายงานเหตุการณ์ครั้งนี้ทำให้มีผู้เสียชีวิตแล้วอย่างน้อย 37 ราย และยังคงมีผู้สูญหายอีก 5 ราย เรือลำดังกล่าวบรรทุกผู้โดยสาร 48 คน และลูกเรืออีก 5…

วันที่ 20 ก.ค. เอพี รายงานว่า ศูนย์เตือนภัยสึนามิแปซิฟิกออกประกาศเตือนภัยสึนามิ บริเวณคาบสมุทรคัมชัตกา ประเทศรัสเซีย หลังเกิดแผ่นดินไหว 2 ครั้ง ในทะเลใกล้พื้นที่ดังกล่าว ข้อมูลจากสำนักงานสำรวจธรณีวิทยาสหรัฐฯ ระบุว่า แผ่นดินไหวขนาด 7.4 มีศูนย์กลางลึก 20 กิโลเมตร และอยู่ห่างจากเมืองเปโตรปาฟลอฟสค์–คัมชัตสกี ไปทางตะวันออก 144 กิโลเมตร โดยเมืองดังกล่าวนี้มีประชากรราว 180,000…

เกิดเหตุไม่คาดฝัน เมื่ออดีตนายตำรวจระดับรองผู้บัญชาการตำรวจแห่งชาติ ขณะจำพรรษาในสมณเพศ กลับก่อเหตุลักทรัพย์ภายในสำนักงานของสองบริษัทใหญ่ในย่านสีลม นายอัครวิชญ์ เนติพงษ์ ผู้ได้รับมอบอำนาจจากบริษัท แอ็ดวานซ์ อะโกร เอเชีย จำกัด และบริษัท แอ๊บโซลูท คลีน เอ็นเนอร์จี้ จำกัด (มหาชน) ได้เข้าแจ้งความต่อพนักงานสอบสวน สน.บางรัก เพื่อดำเนินคดีกับอดีตนายตำรวจรายนี้ ฐานบุกรุกและลักทรัพย์ เหตุการณ์เกิดขึ้นเมื่ออดีตบิ๊กตำรวจในสมณเพศ ใช้สถานะพระสงฆ์สวมจีวร ลอบเข้าไปภายในอาคารสำนักงานของทั้งสองบริษัท โดยไม่ได้รับอนุญาต…

เมื่อวันที่ 20 กรกฎาคม 2568 ร.ต.ท.สัญญา ใจจันทร์ รองสารวัตร (สอบสวน) สภ.หนองปรือ จ.ชลบุรี เปิดเผยว่า เมื่อเวลา 21.45 น. ของวันที่ 19 กรกฎาคม ที่ผ่านมา ได้รับแจ้งเหตุพบผู้เสียชีวิตใต้ต้นไม้ ภายในซอยเปลี่ยวหลังหมู่บ้านแห่งหนึ่ง ต.หนองปรือ อ.บางละมุง จึงรุดไปตรวจสอบพร้อมหน่วยกู้ภัยมูลนิธิสว่างบริบูรณ์ธรรมสถาน เมืองพัทยา จากการตรวจสอบ…